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运动四戒千万要谨记
人们以适度的运动促进健康，而不能从事过量的运动危害身体。事实证明，以妄为常，就会导致身体的早衰甚至早逝，因此在运动时要提倡“四戒”。那么什么是四戒呢? 1.戒久视这是由于肝藏血，目为肝窍，加上“肝受血而能视&rd…
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