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冷身是运动养生的有力“后卫”
平常我们会有这样的感受.长跑到达终点，突然停下，会出现心慌、头晕、眼花等。因此，所谓整理活动，就是在体育锻炼和比赛之后，所做的一些放松练习和运动后的按摩等，也叫做“冷身”，其作用是使人体机能更好地恢复。运动后冷身…
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